Chân khí trong tập luyện khí công

TIểu thuyết kiếm hiệp hay phim võ thuật bao giờ cũng dựa vào thực tế mà phát triển lên, bất kỳ môn võ nào khi xuất hiện đều được bắt nguồn từ thực tiễn. Ấy thế, trong phim, thiếu hiệp Lệnh Hồ Xung trong Tiếu ngạo giang hồ của Kim Dung từng bị 6 luồng chân khí trong cơ thể làm cho hỗn loạn. Vậy chân khí là gì?

Nói về khí rất khó định nghĩa về nó sao cho mọi người hiểu được. Khí là năng lượng luân chuyển trong kinh mạch cơ thể người. Nó luân chuyển theo bí quyết sinh học cơ thể người riêng. Từ xưa các cổ nhân đã tìm ra nó chính nó đã duy trì sự sống con người và điều hành sinh mạng cơ thể người.

Khí này chạy trong các đường ống vô hình tạo thành một mạng quản lý toàn cơ thể người. Khí này chạy trong cơ thể vô hình nên không cảm nhận đươc bằng các cảm giác của cơ thể. Nhưng khi nó thông đươc các đại huyệt thì có cảm giác nhói đau tự nhiên thời gian vài tháng thông thường là đau xương cùng, kế đến huyệt gần đan điền trên bộ phận sinh dục.

Hai huyệt này đau nhói qua thời gian hết đau thì thông được nhâm đốc nhi mạch. Cảm giác thông tại hai huyệt này có khi là ngứa ngáy tại đan điền có thể cảm giác này sẽ rất khác nhau tùy mỗi người. Căn bản của khí công là làm sao cho chân khí chạy được trong kinh mạch ban đầu là chạy tự nhiên, tập làm sao cho chân khí chạy tự nhiên lâu năm dần rồi ta điều khiển được nó.

Thúc đẩy nó đi đến những nơi nào mà cơ thể phát hiện bị bệnh để nó thôi thúc các tế bào gần đó tự chữa trị. Đây là mục đích của khí công.

Khí đã điều hành được thì hướng đi của  khí cũng tùy mục đích mà phát khí ra thành các loại khí công hiển thị bên ngoài như phát khí chữa bệnh. hát khí đẩy người té ngã,… Như vậy làm thế nào để tập cho chân khí luân chuyển và chủ động điều khiển chân khí này trong cơ thể người là mục đích của khí công.

Nguyên tắc luân chuyển khí trong kinh mạch thì ta phải làm sao kinh mạch thông suốt như cáp quang thì năng lượng mới đi nhanh được. Muốn tập cho kinh mạch thông suốt làm tiền đề cho chân khí lưu thông chỉ có các làm cho kinh mạch dễ luân chuyển khí là xong rồi,.. Mà kinh mạch muốn thông chỉ còn cách là rung động nó thường xuyên đều đặn và định kỳ cho thành thói quen. Lâu ngày các tế bào sẽ tự nó tạo thành đường dẫn theo đúng khoa học kinh mạch từ ngàn xưa đã hoạch định nên các con đường luân chuyển khí qua mạng lưới kinh mạch cơ thể.

Đạt ma sư tổ là người duy nhất tìm ra cách tập luân chuyển khí trong kinh mạch bằng tập luyện khi ngài ngồi 9 năm trong động núi, tập từng động tác một làm thế nào để chuân khí luân chuyển trong kinh mạch và khai sáng ra các bài động khí công.

Hiện nay khó xác định nguồn gốc các bài khí công này là của Đạt ma. Nhưng kết quả các bài tập này đã nói lên mục đích của ngài đạt ma mong muốn khi xưa. Qua thời gian luyện tập đã phát hiện các bài tập này liên quan đến đả thông các kinh mạch cơ thể và tăng sức mạnh để trường thọ và tự chữa trên 100 bệnh thông dụng ngoài đời.

Nhận thức như sau:

+ Bài dịch cân kinh liên quan đến 12 kinh mạch cơ thể người.

+ Bài bát đoạn cẩm liên quan đến (8) bát mạch.

+  Bài ngũ cầm hí liên quan chân khí trong 10 đầu ngón tay ngón chân.

+ Bài lục tự khí công liên quan đến sáu âm thanh tập thể dục trong ngũ tạng lục phủ.

+ Bài thái cực quyền liên quan tới cách thở tự nhiên của điều khí bận khí trong khí công.

Khi tập các bài động khí công này đến mức đúng mực của nó thì cơ thể sẽ phát sinh đầy đủ các luồng chân khí làm sao thay đổi tái tạo các tế bào xấu già nua, cải lão hoàn đồng, chống lại các loại bệnh tật. Lâu năm chân khí sẽ điều khiển được qua các bài khí công trung cao cấp thì có thể trở thành nhà khí công phát khí hoặc vận khí tự chữa bệnh hay chữa bệnh cho người khác được.

Các bài tập không phải tập cho nở nang các cơ bắp mà là tập sao cho chân khí phát sinh và tập sau cho kinh mạch hoạt động dễ dàng cho chân khí chạy được trong đó mới là mục đích của tập khí công. 

s.t

KỸ NĂNG SINH TỒN

Tin hot trong ngày
Không phải tiền hay smartphone, đây là những thứ bạn nên có để chuẩn bị cho mọi tình huống sống còn
tình huống sống còn

Không phải tiền hay smartphone, đây là những thứ bạn nên có để chuẩn bị cho mọi tình huống sống còn

HOANG DÃ -
Ngày tận thế của Trái Đất dù có xảy ra cũng sẽ phải mất đến hàng nghìn năm nữa, nhưng điều này mới chỉ là những lập luận về mặt lý thuyết, thực tế những thảm họa hủy diệt luôn có thể xảy đến với chúng ta bất cứ lúc nào. Đó có thể là một thiên thạch lao vào Trái Đất, núi lửa phun trào, sóng thần, hay một đại dịch toàn cầu nào đó.
Tin mới cập nhật
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Bí quyết phong thủy nhà ở để MỜI GỌI tài lộc

Các bậc thầy phong thủy khẳng định rằng, phong thủy tốt không thể đem lại sự giàu có nếu bạn không cố gắng vì nó, nhưng nó cho bạn sự hỗ trợ cần thiết để tìm kiếm sự giàu có, của cải và sự thịnh vượng. Nó giúp bạn sử dụng nhiều giải pháp phong thủy khác nhau để tạo nên một môi trường - cả ở nhà và ở nơi làm việc - sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn và thu hút những năng lượng phong thủy của sự thịnh vượng và giàu có.
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Đây là điều kinh khủng sẽ xảy ra nếu bạn có thói quen đi chân đất

Sức khỏe -
Đi chân đất 5 phút mỗi ngày có một số lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu thường xuyên đi chân đất lại khiến cơ thể có nguy cơ bị nhiễm ấu trùng giun, nấm hay bệnh ấu trùng di chuyển dưới da.
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Bí kíp giặt, phơi quần áo NHANH KHÔ lại không bị HÔI ngày mưa, nồm

Thành thị -
Thời tiết nồm ẩm, mưa dầm khiến quần áo lâu khô, ẩm mốc và có mùi hôi, thậm chí còn làm cho vi khuẩn sinh sôi gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vài mẹo vặt dưới đây sẽ giúp bạn giặt và làm cho quần áo của bạn khô nhanh hơn trong thời tiết này.
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Sự thật về nhà vệ sinh công cộng khiến bạn phát hoảng

Thành thị -
Trong thời buổi phát triển hiện nay, nhà vệ sinh công cộng cũng trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Người ta cũng bắt đầu chú trọng đến việc giữ gìn vệ sinh ở những nhà vệ sinh công cộng.
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Bác sĩ cũng phải sửng sốt trước khả năng tiêu diệt tế bào ung thư mạnh mẽ của loại nước ép này

Sức khỏe -
Một người phụ nữ có tên Ann Cameron đồng thời là một nhà văn chuyên viết sách cho trẻ em đã chia sẻ những kết quả mà cô nhận được sau 8 tháng uống nước ép cà rốt.
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Đây là cách người Nhật bảo vệ đại tràng trước rượu bia

Sức khỏe -
Người bệnh thường chủ quan trong điều trị, dùng thuốc chữa viêm đại tràng chỉ đỡ triệu chứng là dừng mà không biết rằng niêm mạc đại tràng vẫn chưa hoàn toàn hồi phục. Trong khi đó đại tràng là nơi thường xuyên tiếp xúc với những chất cặn bã, độc hại từ thức ăn, thức uống nên rất dễ bị viêm nhiễm trở lại, lâu ngày chuyển thành mạn tính. Khi đó các triệu chứng sẽ xuất hiện nhiều hơn kể cả khi bạn không uống rượu bia.
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Cảnh giác trước mứt Trung Quốc đội lốt đặc sản mứt nội địa

Thành thị -
Cùng với các loại bánh kẹo, hoa quả, thức ăn truyền thống thì mứt cũng là một món không thể thiếu trong dịp Tết cổ truyền. Trong các loại mứt thông dụng, mứt Đà Lạt có lẽ là cái tên được ưu ái nhất.
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Người mắc những bệnh này có nguy cơ biến chứng nguy hiểm khi trời lạnh

Sức khỏe -
Khi trời trở lạnh, cần lưu ý bởi có nhiều bệnh sẽ trở nên nặng hơn, có nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Phải làm gì khi đi tắm biển mà bị sóng cuốn ra xa?

Xuống biển -
Mặt nước nơi có dòng chảy xa bờ thường lặng, ít sóng nên dễ làm cho bạn hiểu lầm đó là nơi an toàn. Bạn sẽ di chuyển sang tắm nơi đó thay vì tắm nơi có biển báo an toàn. Khi bạn bơi vào dòng chảy xa bờ ngay lập tức có thể bị cuốn trôi ra biển.
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Những cách phòng bệnh cúm mùa ai cũng cần nhớ để đảm bảo sức khỏe ngày Tết

Sức khỏe -
Khi thời tiết có sự thay đổi, cơ thể dễ mắc cúm gây mệt mỏi khó chịu. Bệnh này thường xuyên xuất hiện và hầu hết ai cũng sẽ bị mắc phải. Theo Cục Y tế dự phòng, bệnh cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính với biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, sổ mũi, đau họng và ho. Tác nhân gây bệnh chủ yếu do các chủng vi rút cúm A(H3N2), cúm A(H1N1), cúm B và cúm C.