Môn thể thao nào đốt năng lượng cơ thể nhiều nhất?

Tinh hoa võ thuật -
Trong thực tế cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có đủ điều kiện để lựa chọn một môn thể thao phù hợp

Trả phí: 0 VNĐ

Xem thêm...

Thuộc lòng 4 bí kíp sau để tự vệ khi bị đe dọa trong thang máy

Tinh hoa võ thuật -
Đe dọa, cướp giật trong thang máy cũng khiến không ít người lo lắng.

Trả phí: 0 VNĐ

Xem thêm...

Kỹ năng tự vệ cho bạn gái khi bị khống chế, đe dọa

Tinh hoa võ thuật -
Hãy nhớ rằng các biện pháp tự vệ đòi hỏi mỗi người phải nhanh nhẹn và thông minh để đối phó với những tình huống nguy hiểm. Bên cạnh đó, sự bảo vệ bản thân tốt nhất vẫn là cảnh giác trong mọi tình huống.

Trả phí: 0 VNĐ

Xem thêm...

Cách tự vệ khi bị đánh hội đồng

Tinh hoa võ thuật -
Đặc điểm của "tấn công hội đồng" là có chuẩn bị từ trước, chọn địa điểm và thời điểm tấn công sao cho nạn nhân bị bất ngờ nhất và không có sự trợ giúp từ bên ngoài.

Trả phí: 0 VNĐ

Xem thêm...

Kỹ thuật tự vệ trong Aikido

Tinh hoa võ thuật -
Aikido không chủ trương tấn công trước. Với những kỹ thuật đặc sắc của mình, Aikido chỉ hóa giải các đòn tấn công của đối phương thay vì tiến hành các phản ứng tấn công đối thủ theo bản năng.

Trả phí: 0 VNĐ

Xem thêm...

3 môn võ tự vệ tốt nhất ai cũng nên học

Tinh hoa võ thuật -
Có rất nhiều môn võ nhưng không phải tất cả đều mang tính thực tế để tự vệ. Vậy môn võ nào là phù hợp nhất để học - tự bảo vệ chính mình?

Trả phí: 0 VNĐ

Xem thêm...

Cuộc đời kỳ lạ của cậu bé người Việt sống lại dưới huyệt mộ chữa bệnh cho ông chủ Chelsea

Tinh hoa võ thuật -
Sang Nga truyền bá võ thuật, chữa bệnh chưa được 10 năm thì võ sư Lương Ngọc Huỳnh, chưởng môn phái Lâm Sơn Động đã được vinh danh trong Bách khoa thư giới thiệu 72 nhân vật xuất sắc, có nhiều đóng góp cho nước này. Có được thành tựu ấy nhưng ít người biết võ sư - bác sĩ - viện sĩ Lương Ngọc Huỳnh có một cuộc đời kỳ lạ.

Trả phí: 0 VNĐ

Xem thêm...

4 động tác tập bắp tay to khỏe dành cho người mới

Tinh hoa võ thuật -
Bắp tay có thể nói là một trong những nhóm cơ được luyện tập phổ biến nhất bên cạnh cơ bụng. Tuy nhiên, nếu như lịch tập của bạn thiếu đi những động tác cần thiết cho sự phát triển cơ bắp thì ước mơ được sở hữu một bắp tay “vừa đẹp vừa khỏe” của bạn có lẽ còn khá xa vời.

Trả phí: 0 VNĐ

Xem thêm...

Sumo: môn võ kết tinh văn hóa Nhật Bản

Tinh hoa võ thuật -
Mỗi khi nhắc đến Sumo, ai trong chúng ta đều nghĩ ngay đến Nhật Bản nơi mà Sumo là niềm tự hào của thể thao Nhật Bản, là biểu tượng văn hóa tinh thần của Nhật Bản.

Trả phí: 0 VNĐ

Xem thêm...

Lý giải vì sao boxing chỉ với vài đòn đấm cơ bản mà vô cùng lợi hại

Tinh hoa võ thuật -
Nhiều người cho rằng đã được gọi là môn võ thì phải bao hàm 1 loạt những kiến thức xâu xa, hàng tá những chiêu thức khác nhau, phải hiểu biết về huyệt đạo, ám khí, vũ khí vv... Đối với 1 bộ môn mà chỉ dùng các chiêu thức hết sức căn bản như boxing, họ cảm thấy e ngại và hoài nghi về mức độ thực chiến cũng như tự vệ của bộ môn này. Đây sẽ là ba lí do để giải mã vì sao với một bộ môn tưởng như là không có chiêu thức lại trở nên hoàn toàn thực chiến và hiệu quả.

Trả phí: 0 VNĐ

Xem thêm...