Đốm trắng trên móng tay và sự cảnh báo về sức khỏe

Sức khỏe -

Những đốm trắng nhỏ trông như hạt gạo thi thoảng lại xuất hiện trên móng tay, móng chân, tuy không phải căn bệnh nguy hiểm nhưng nó cũng là lời cảnh báo về tình trạng sức khỏe của cơ thể.

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, móng tay có xu hướng phát triển nhanh, dài trung bình 3,5mm mỗi tháng. Móng được cấu tạo từ keratin - một thành phần protein được tìm thấy trong da và cả tóc. Cấu tạo bộ móng gồm rất nhiều phần: lớp sừng (nail plate) là phần cứng nhất bên ngoài cùng của móng với tác dụng bảo vệ; lớp da bao quanh móng; lớp  da bên dưới lớp sừng, lớp biểu bì...

Với những ngón tay, chân khỏe mạnh, chúng ta thường thấy phần móng có màu hồng nhạt (do được cung cấp máu thường xuyên), phía dưới là khoảng trắng nhỏ. Nhưng nếu khi thấy các đốm trắng xuất hiện dù không bị va chạm dù là nhẹ trước đó, có thể bạn đã mắc phải hiện tượng mà khoa học gọi là “đốm Leukonychia”.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này: do những chấn thương nhẹ, do thói quen hay cắt khóe làm tổn thương móng; các bệnh da liễu như nhiễm nấm hoặc do thiếu hụt một số yếu tố vi lượng như kẽm, calci;  thiếu vitamin c trầm trọng. Những dinh dưỡng cần thiết giúp móng khoẻ mạnh cũng là những dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bao gồm: axit béo omega 3, các loại protein  và sắt.

Trong khi rất nhiều người thấy  đốm trắng trên móng tay của minh  thì nghĩ rằng không có vấn đề gì lớn. Dưới góc nhìn y học thì các biểu hiện trên móng tay có thể phản ánh tình trạng thiếu một số loại dinh dưỡng, chẳng hạn như: chất sắt, biotin và protein.

Bên cạnh đó, vẫn còn một nguyên nhân khác có thể dẫn đến những đốm trắng này. Rất có thể bạn đang bị nấm móng. Hiện tượng của nấm móng là ban đầu xuất hiện một ít đốm ở móng tay sau đó lan ra khắp các móng tay và móng chân.

Để loại bỏ tình trạng này bạn nên chú ý:

_Tránh các thói quen không tốt cho móng như cắt khóe, nếu do nguyên nhân này bạn chỉ cần để móng tay dài tự nhiên, sau đó cắt bỏ dần để loại bỏ những đốm trắng là được

_Nên đeo găng tay khi làm các công việc như dọn vườn, nhổ cỏ…vừa bảo vệ da vừa tránh các sang chấn lên móng và tránh bị nhiễm các loại nấm men có thể gây các đốm trắng

_Nên có thói quen uống sữa vì sữa chứa nhiều calci, protein giúp cho móng cứng và khỏe

_Tuyệt đối không nên dùng các biện pháp che lấp các đốm trắng bằng các loại màu vì sẽ gây tổn thương thêm móng.

_Tăng cường vitaminC có trong rau quả vào chế độ ăn hằng ngày.

KỸ NĂNG SINH TỒN

Tin mới cập nhật
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với cơ thể bạn

HIỆN ĐẠI -
Lycopene có trong dưa hấu là dưỡng chất tuyệt vời giúp bạn phòng ngừa ung thư, bệnh tim, và giảm nhẹ huyết áp.
annop-saengosod,cong-chua-thuy-te,thai-lan,tung-son

Mẹ Nên Cho Con Xem 9 Kênh Youtube Nổi Tiếng Này Để Bé Tự Tin Hát, Nói Tiếng Anh “Như Gió”

THIẾU NHI -
Đây là những kênh Youtube có nhiều lượt theo dõi và có nội dung hấp dẫn, giúp trẻ học được nhiều kiến thức bổ ích và nâng trình tiếng Anh rất hiệu quả. Các bậ cha mẹ thường xuyên mở cho bé xem nhé!