3 nguyên tắc dưỡng sinh giúp khỏe mạnh suốt mùa đông của cổ nhân

Sức khỏe -
Tuy rằng cơ thể của chúng ta liên tục đổi thay, hoàn cảnh sống cũng không ngừng xoay chuyển, nhưng những nguyên tắc dưỡng sinh của cổ nhân lại luôn là bất biến.

Nguyên tắc '5 cân đối' trong dưỡng sinh mùa đông

DƯỠNG SINH -
Vạn vật sinh trưởng thuận theo mùa mà thích ứng với quy luật tuần hoàn của vũ trụ. Biết cách vận động, ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ mang lại sức khỏe trọn vẹn trong suốt mùa đông.