TỪ KHÓA

Chẳng cần tới phòng gym vẫn có vòng 3 siêu khủng với công thức nổi tiếng này

Y võ dưỡng sinh -
Nổi tiếng trên Instagram với 8,3 triệu lượt người theo dõi, Jen Selter tiết lộ 5 bài tập đơn giản giúp cô sở hữu vòng 3 nóng bỏng như hiện tại.

4 động tác tập bắp tay to khỏe dành cho người mới

Tinh hoa võ thuật -
Bắp tay có thể nói là một trong những nhóm cơ được luyện tập phổ biến nhất bên cạnh cơ bụng. Tuy nhiên, nếu như lịch tập của bạn thiếu đi những động tác cần thiết cho sự phát triển cơ bắp thì ước mơ được sở hữu một bắp tay “vừa đẹp vừa khỏe” của bạn có lẽ còn khá xa vời.

Những điều cần tránh khi ăn sáng

Sức khỏe -
Hiện nay, nhiều người đã thấy được tầm quan trọng của bữa ăn sáng, bữa ăn sáng nạp năng lượng cho cả một ngày làm việc, học tập. Tuy nhiên, không ít người ăn sáng không đúng cách gây hại đến sức khỏe của mình.

2 nguyên nhân chính gây cận thị ở trẻ em

Sức khỏe -
Hiện nay, tình trạng mắc bệnh cận thị ở trẻ em đang ngày càng gia tăng và trở thành mối lo ngại của nhiều bậc cha mẹ cũng như của xã hội

Giật mình những mối đe dọa sức khỏe con trẻ 'bủa vây' cổng trường học

Thành thị -
PGS-TS Nguyễn Duy Thịnh - Viện Công nghệ sinh học và Thực phẩm (Đại học Bách Khoa Hà Nội) cho rằng, nếu ăn những loại thực phẩm bày bán ở cổng trường học thường xuyên, các em học sinh sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc ung thư rất cao. Ông nhắc lại: “Đây là sự thật chứ không phải là dọa đâu!”.

Vứt bỏ ngay 5 thứ sau khỏi ngôi nhà nếu không muốn sinh bệnh

Thành thị -
Các thói quen hằng ngày có thể "vô tình" khiến chúng ta sinh bệnh mà không hay biết. Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe nhé!

Điều gì xảy ra nếu bạn đi bộ 30 phút mỗi ngày?

Năng lượng -
Nếu khoa học có thể tạo ra một viên thuốc để mọi người khỏe mạnh và trẻ hơn thì đi bộ không phải uống viên thuốc này.

Uống nước vào những thời điểm này còn độc hơn cả thuốc

Sức khỏe -
Uống quá nhiều nước cũng không hẳn tốt cho sức khỏe mà nếu uống nước vào 3 thời điểm này trong ngày thì chẳng khác nào uống “thuốc độc” cả.

6 sự thật rùng rợn về bánh mì sẽ khiến bạn ngừng 'ham hố'

Sức khỏe -
Bánh mì là món ăn phổ biến trên thế giới và dễ kết hợp với nhiều thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Dưới đây là những lý do bạn nên từ bỏ bánh mì trong thực đơn hàng ngày của mình.

Mặc nhiều quần áo mà vẫn thấy rét thì rất có thể bạn đã mắc các vấn đề sức khoẻ nguy hiểm này

HIỆN ĐẠI -
Có bao giờ bạn tự hỏi, mình đã khoác hàng đống quần áo lên người đến nỗi không còn chỗ để nhét vừa thứ gì nữa nhưng không hiểu sao vẫn cảm thấy rét, thậm chí là co ro và run cầm cập. Hãy cẩn thận bởi vì có thể bạn đang gặp những vấn đề sức khỏe mà bạn không thể ngờ tới được.

Mẹo uống rượu không say 'bất chấp' các cuộc nhậu

Thành thị -
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc phòng ngừa tình trạng say rượu, bia vẫn tốt hơn nhiều hơn với việc giải quyết những rắc rối về sức khỏe sau khi đã “uống quá chén”.

6 bước quan trọng THANH LỌC CƠ THỂ ai cũng nên làm để phục hồi sức khỏe sau Tết

DƯỠNG SINH -
Mọi sinh hoạt vào dịp Tết xáo trộn, giờ giấc ngủ nghỉ bị thay đổi khiến cơ thể mệt mỏi. Để trở lại công việc sau những ngày Tết, cơ thể cần được detox và phục hồi.

Xì dầu có thể gây ung thư gan

Sức khỏe -
Những năm gần đây, chuyên gia phát hiện, xì dầu có mối quan hệ trực tiếp với ung thư gan. Vậy sử dụng xì dầu như thế nào mới mạnh khỏe? Xì dầu là vật không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, một số người nếu thiếu xì dầu ăn cơm không có cảm giác ngon miệng nữa. Những năm gần đây, chuyên gia phát hiện, xì dầu có mối quan hệ trực tiếp với ung thư gan. Vậy sử dụng xì dầu như thế nào mới mạnh khỏe?

Không Ăn Tinh Bột Để Giảm Cân, Giữ Dáng: Trào Lưu Làm Đẹp Hay Phá Hoại Nhan Sắc, Sức Khoẻ?

Sức khỏe -
Càng vào mùa hè thì xu hướng ăn kiêng giảm cân lại càng phát triển mạnh mẽ, nhiều người đang áp dụng chế độ ăn “nói không với tinh bột”, không ăn carbohydrate (cơm, mì, miến, thực phẩm từ củ và hạt).

Nạp cả vốc đường vào cơ thể nếu uống một lon nước ngọt mỗi ngày

Sức khỏe -
TS Trương Đình Bắc, Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng cảnh báo, tiêu thụ đồ uống có đường tại Việt Nam tăng vọt trong các nước đang phát triển. Chỉ trong 15 năm qua, mức tiêu thụ đồ uống có đường tại Việt Nam tăng gấp 7 lần, trong đó tiêu thụ trà uống sẵn và nước có ga tăng mạnh nhất.

Những điều “hoang đường” về nốt ruồi, cứ hiểu sai có ngày hối hận

Sức khỏe -
Nốt ruồi là thứ mà bất cứ ai cũng có trên cơ thể. Tuy nhiên, nó có thể ẩn chứa mối nguy nếu như phát triển thành khối u ác tính do bạn hiểu sai, không chịu đi khám.

Bác sỹ chỉ cách: Đi nghìn vạn cây số bằng Ô TÔ cũng KHÔNG SAY, KHÔNG NÔN chỉ cần bấm vào 2 chỗ này!

HIỆN ĐẠI -
Say tàu xe là nỗi khổ và khó chịu vô cùng của nhiều người. Nó không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống mà dường như cả sức khỏe mỗi lần đi xa. Dưới đây là 2 cách bấm huyệt để khắc phục triệu chứng này.

6 loại nước uống từ cây lá ĐÁNH TAN hết sỏi thận, sỏi bàng quang hay tiết niệu. Lại còn MÁT NGƯỜI, ai cũng nên uống

Sức khỏe -
Mẹ em năm nay 56 tuổi, sức khỏe trước giờ vẫn bình thường. Nhưng trong khoảng thời gian 2 tháng trở lại đây, mẹ luôn cảm thấy vùng bụng có cảm giác đau quặn, rồi cơn đau kéo lan sang hông và lưng

Ăn đủ đủ đừng bao giờ vứt hạt, hãy sử dụng theo cách này để trị 6 vấn đề sức khoẻ nguy hiểm

Sức khỏe -
Cả đông và tây y đều nhắc đến công dụng của hạt đu đủ trong việc hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ thận, và giải độc gan cũng như ngăn ngừa sự lây lan của các loại mầm bệnh gây nhiễm trùng

Ai nói uống bia không tốt là đã nhầm to. Bị những bệnh này, cứ mỗi ngày uống 1 ly bia chắc chắn sẽ khỏi!

Sức khỏe -
Bia là một loại thức uống có cồn có khả năng gây hại đến sức khoẻ của con người nếu uống quá nhiều. Tuy nhiên thì nó lại hoàn toàn có lợi và trở thành một thức uống dinh dưỡng nếu bạn biết cách sử dụng đều đặn với định lượng hợp lý là 1 cốc bia mỗi ngày đấy.

Công bố loại cây giúp phụ nữ mắc ung thư phổi từ hi vọng ‘cầm cự’ từ 40 tuổi sống đến 106 tuổi

Sức khỏe -
Công thức mà bệnh nhân ung thư “trở về từ cõi chết” này chia sẻ đang đem lại rất nhiều hy vọng, nhất là khi nó được nhiều bằng chứng khoa học ủng hộ.

Là phụ nữ, bạn phải nhất định uống thường xuyên 10 loại vitamin này, nếu không thì phí cả đời

Sức khỏe -
Phụ nữ cần sức khỏe để chăm sóc gia đình. Nếu không có sức khỏe tốt, bạn khó có thể đối phó với hàng núi công việc hàng ngày. Tuy nhiên, do chế độ ăn uống không hợp lý và lối sống tất bật, nhiều chị em mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình.

Nhân viên nhà máy thuốc lá đã tiết lộ BÍ MẬT đáng sợ, đừng ích kỉ mà hại người thân của bạn

Sức khỏe -
Mọi người đều biết rằng thuốc lá rất có hại, nhưng hầu hết mọi người chỉ biết sự nguy hiểm của nicotine trong khói thuốc nhưng thực tế chất độc hại thực sự đang ẩn mình trong vỏ bọc của “vật liệu lọc”.

Đặt gì vào ví cho hợp mệnh để tiền vào như nước, sức khỏe dồi dào

HIỆN ĐẠI -
Mệnh nào vật nấy. Hãy đặt ngay thứ này vào ví để được may mắn cả năm .Ai chưa làm thì làm ngay đi nhé

Nếu lỡ bỏ sót những thông tin này, chắc chắn bạn sẽ phải thót tim khi ăn rau ngót đấy nhé!!

Sức khỏe -
Thói quen phổ biến nhất của hầu hết mọi người khi chế biến rau ngót hóa ra là hoàn toàn sai lầm, và thật ra không phải ai cũng nên ăn loại rau này.

15 mẹo vặt về sức khỏe độc đáo và phải ghi nhớ liền

HIỆN ĐẠI -
1. Để chữa khỏi nấc cụt, bạn hãy uống nước ngược. Cụ thể, bạn đổ đầy nước vào một ly thủy tinh. Cúi người ngang thắt lưng, tạo thành thế vuông góc với sàn nhà. Uống nước ở phía bên kia rìa ly (như hình). Nghĩa là nếu thông thường, bạn sẽ kề miệng vào phần ly gần mình nhất, thì để chữa nấc cụt, bạn hãy kề miệng vào phía đối diện và uống nước.

Nếu biết những thông tin này bạn sẽ không bao giờ bỏ bữa sáng của mình nữa

Sức khỏe -
Ai cũng biết bữa sáng rất quan trọng cho cơ thể, nhưng bạn có biết chính xác vì sao không? Bài viết dưới đây sẽ trả lời giúp bạn câu hỏi thú vị này!

Bạn có biết đây là khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và khỏe mạnh không?

Sức khỏe -
Đa số nhiều người không biết cách ngủ như thế nào là tốt. Có khi họ vẫn bảo rằng mình đã ngủ đủ 7, 8 tiếng rồi nhưng vẫn cảm thấy người uể oải. Bởi vì họ không biết cách ngủ. Với những người biết cách ngủ, thì chỉ cần ngủ 2 tiếng họ đã có thể lấy lại đủ năng lượng để sinh hoạt và làm việc hiệu quả nhất.

Kho mẹo dân gian hay trị bệnh vặt cho trẻ nhỏ, các mẹ nhất định phải ghi nhớ

HIỆN ĐẠI -
Sinh con đã vất vả nhưng chăm con còn “khổ cực trăm bề”. Thế nhưng nếu biết áp dụng một số mẹo dân gian hay trị bệnh vặt cho trẻ dưới đây sẽ giúp các bà mẹ nhàn hơn trong quá trình chăm con.